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语言:中文 更新:2025-07-07 09:02:03 等级:
平台:Android 厂商:2025全年免费资料大全与2025最新免费资料大全网络股份有限公司官网:暂无
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个人赛输一场,初生牛犊混合团体赛赢一场,牛馨牛当世界柔道锦标赛落幕时,冉期澳门管家一码一肖一待20岁的待成道牛馨冉总结此行“有得有失”,最大收获是为柔开阔了眼界,直言“以后想碰更强的初生牛犊对手”,成为柔道“大牛”。牛馨牛


牛馨冉在比赛当中。图片来自国际柔道联合会官网

78公斤以上级的待成道牛馨冉坦言首次参加世锦赛还是有点放不开。“个人赛时对手可能没有我想象中的为柔那么强,可是初生牛犊因为自己太紧张导致失利。今天打混合团体比赛时就想放开了打,牛馨牛澳门管家一码一肖一待把昨天输掉的冉期赢回来。但我对自己还是待成道不满意,失误多,为柔细节处理也不够好。接下来要弥补不足,注意平时忽略的细节,争取以后在大赛中取得更好成绩。”

“除了调整心态,我的技术和体能也需要提升,尤其是速度。看其他高水平选手,体重虽大但速度很快,总是主动进攻。今天比赛我尝试了主动出击,但发力消耗太快,这得靠平时加强体能训练,才能在比赛中发挥出最佳水平。”

坐在看台上观赛,牛馨冉有很多感悟:“给我印象最深的就是男子81公斤级金牌战,夺冠的俄罗斯选手21岁。我今年20岁。以后无论对手强弱,我都要认真对待,对手再强也会失误,只要自己坚定就能抓住机会。”


牛馨冉在比赛当中。图片来自国际柔道联合会官网

牛馨冉小时候练过篮球、铅球、铁饼等项目,13岁才接触柔道,算是入门晚的,但她一下子就被吸引住了:“站在馆门口看师兄师姐训练,我觉得好奇就想去尝试。第一次参加少年赛,我懵懵懂懂地输了,第二次比赛就拿到了少年组冠军,不到19岁就拿到了全国冠军,挺顺利的,教练说我悟性好。我喜欢对抗性项目,享受拿冠军站在领奖台上的感觉。”

“相比篮球和铁饼,柔道更难,毕竟是肢体对抗性项目,稍不注意就容易受伤。我避免伤病的秘诀是训练时集中注意力,结束后及时牵拉放松。因为我的体重级别大,平时都是和男选手对练,从小被‘摔’出来了,必须要自己绷紧劲,这样才不容易受伤。”

自诩为“慢性子”的牛馨冉最希望提高对抗中的速度:“交手时不能被动等待,要主动抓对手、带动节奏。我现在的动作还是太单一粗糙了,需要细致打磨。”


4月27日,在泰国曼谷举行的2025年亚洲柔道锦标赛女子78公斤以上级决赛中,中国选手阿依曼·金俄斯努尔战胜队友牛馨冉,获得冠军,牛馨冉获亚军。发(拉亨摄)

目前在国内女子78公斤以上级选手中,牛馨冉和队友阿依曼·金俄斯努尔旗鼓相当,两人在4月举行的2025亚洲柔道锦标赛中包揽冠亚军。牛馨冉认为良性竞争让两人共同提高。“很庆幸有阿依曼这样的队友,我们两个互相竞争,在国内比赛时彼此研究对方的优势动作,国际比赛时我们就是双保险,比一个人守级更稳。”

“见识过世界大赛后,以后我会更自信,视野更开阔,目标也瞄准了更大的舞台和更强的对手。以后我想和世界前三的选手碰一碰,现在最想挑战的是法国名将迪克——她在小组赛时和阿依曼交手,阿依曼先赢分,后来被反攻。我想试试自己和她对抗会怎么样,使用什么技战术。”

结束布达佩斯世锦赛,牛馨冉的下一场大赛就是即将于11月举行的全运会。“上一届全运会我没机会参加,这一次全运会我希望能够发挥自己的特点,争取胜利!我的终极目标是成为世界冠军、奥运冠军,像大师姐佟文那样。我自从练柔道以来就是以她为榜样,希望沿着她的脚步去努力。”

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